???? زائر
| موضوع: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) الجمعة ديسمبر 04, 2009 12:15 am | |
| بسمـاللةالرحمنـ الرحيمـ
حذرت مسؤولة التثقيف الصحي بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الأخصائية ندى الحبيب من خطورة الإدمان على شرب المشروبات الغازية. وبينت أن علبة واحدة من المشروب الغازي تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر، وتكفي لتدمير فيتامين (ب) الذي يتسبب نقصه في سوء الهضم و ضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع و التشنجات العضلية كما أنها تحتوي على المُحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وتليف الكبد وعسر الهضم حيث تحتوي على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذي يسبب حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وعدم الاستفادة منه خاصة عند تناول المشروب مع الطعام أو بعده مباشرة. وأضافت الحبيب أن المشروبات الغازية تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة للمعدة وزيادة الهرمونات في الدم لاحتوائها على الكافيين مما قد يسبب تقرحات للمعدة والإثني عشر، والتهابات أخرى قد تتطور إلى سرطانات فيما بعد، كما أن مادة الكافيين تؤثر سلبا على امتصاص الحديد، مما يسبب فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال و المراهقين، مشيرة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب هشاشة العظام لاحتوائها على أحماض فسفورية تؤدي إلى الهشاشة خاصة لدى المراهقين، وتذيب الأسنان المغمورة بها لمدة قصيرة. ونفت أن يساعد شرب المشروبات الغازية على هضم الوجبات الدسمة، بل على العكس حيث يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة لاحتياج جسم الإنسان إلى درجة حرارة 37 درجة مئوية وهي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات و درجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيرا عن هذه الدرجة مما يتسبب في توتر الجهاز الهضمي و خفض الأنزيمات ويسبب بعض أنواع السموم و الغازات التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم و في النهاية تؤدي إلى العديد من الأمراض. وأكدت أهمية إحلال العصائر أو الحليب ومشتقاتهما كبدائل توفر أكبر قدر من العناصر الغذائية المهمة للنمو والوقاية من الأمراض ودعت التربويين في المدارس للحرص على توضيح أهمية إدخال المنتجات الصحية مثل العصائر والحليب ومشتقاته للمقصف المدرسي وتوضيح الأضرار والمشاكل التي قد تحدث من تناول المشروبات الغازية.
|
|
rooma مشرفة ..
my mood : mms : عدد المساهمات : 155 نقاط : 205 تاريخ التسجيل : 29/09/2009
| موضوع: رد: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) الجمعة ديسمبر 04, 2009 3:29 am | |
| مشكووور ماارة قلب عدن عالمعلومة المفييدة . ويعطيك الف عاافية دمت بود .. | |
|
لمعة جليد مشرفة ..
my mood :
أنـــآلــــحن لـــكــن لآ تعـــــــــــــزف
mms : عدد المساهمات : 2405 نقاط : 2730 تاريخ التسجيل : 25/09/2009 العمر : 32 الموقع : في قلب من أحب
| موضوع: رد: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) الجمعة ديسمبر 04, 2009 4:50 am | |
| مشكوووووووووووووووره على المعلومة الأكثر من رائعه ..~
لا تحرمنا جديدك يالغلآآآآ..~
ودي قبل ردي...~ | |
|
ÅмооỚŀ ..(مديرة المنتدى)..
my mood : mms : عدد المساهمات : 1858 نقاط : 2592 تاريخ التسجيل : 21/09/2009
| موضوع: رد: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) الجمعة ديسمبر 04, 2009 6:10 am | |
| يسلمووو يالغلا ..// على الملعاومة الروووعة ..// لك كل الود ..//
| |
|
« мǿĵяđ ė7śaŝ» مشرفة ع ـآمة
my mood : *لا تحاول البحث عن حــلــم خذلك
وحاول أن تجعل من حالة الانكسار
بداية حلم جديد... mms : عدد المساهمات : 1604 نقاط : 1867 تاريخ التسجيل : 23/09/2009 العمر : 35
| موضوع: رد: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) الجمعة ديسمبر 04, 2009 1:44 pm | |
| ثانكس على المعلومه المفيده ,,
دمتي بود ,,
| |
|
ملكة الصمت مشرفة ..
my mood : ** جمــــيل أن تبـــتسم و دمــوعــك عــلــى وشــك الإنهــيــار ** mms : عدد المساهمات : 910 نقاط : 1200 تاريخ التسجيل : 24/11/2009 العمر : 32 الموقع : جده
| موضوع: رد: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) السبت ديسمبر 05, 2009 8:04 am | |
| يسلمو على الموضوع الرائع وانشاء الله بس يستفيدوا منو الناس الى يشربو بيبسي ... دومتي بخير ... تحيتي : ملكة الصمت | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: ((((المشروبات الغازية تدمر فيتامين b )))) الأحد ديسمبر 06, 2009 7:45 am | |
| بسمـ اللة الرحمنـ الرحيمـ
شكراااا لكل الي مر مع خااالص تحياااتي |
|